Fitness personnalisé
Ta séance sur-mesure en 30 secondes.
Dis-nous combien de temps tu as, ce que tu as à disposition et ce que tu veux travailler. Adapti crée ta séance et te guide du premier au dernier exercice.
Comment ça marche
Trois étapes, aucune prise de tête.
- 01
Tes critères
Ton temps disponible, ton matériel et les zones que tu veux travailler aujourd’hui.
- 02
Ta séance prête
Blocs d’exercices, séries et répétitions structurés automatiquement pour toi.
- 03
Tu t’entraînes
Vidéos de démonstration, suivi des séries et repos automatique entre les blocs.
Pendant la séance
Un écran clair, rien pour te distraire.
- Un exercice à la fois, en plein écran
- Vidéo de démonstration déjà lancée
- Séries validées d’un simple appui
- Tes charges notées pendant la séance
- Repos automatique en fin de bloc
- Zéro publicité, zéro coach bavard
Développé couché barre
Repos de 90 s à la fin du bloc
L’anti-usine à gaz
Ultra-rapide
Une séance complète générée en moins d’une minute, sans réfléchir.
Partout
Chez toi, à l’hôtel ou en salle : la séance s’adapte à ton matériel.
Prix juste
3 séances offertes pour tester, puis 4,95 CHF par mois sans engagement.
Questions fréquentes
Ta première séance t’attend.
Crée ton compte et lance ta séance dans la minute. 3 séances offertes, sans carte bancaire.
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