ADAPTISe connecter
Femme assise sur son tapis de sport dans son salon, entre ses plantes, qui sourit en regardant sa séance du jour sur son téléphone

Le sport qui s’adapte à ta vie.

Des séances personnalisées selon tes objectifs, le temps dont tu disposes et ton niveau. Pas besoin de salle, commence simplement, à ton rythme.

Commencer gratuitement

3 séances offertes, sans carte bancaire

Comment ça marche

Trois étapes, et tu t’entraînes.

  1. Écran Adapti où l’on choisit la durée de sa séance
    01

    Choisis tes critères

    Combien de minutes as-tu aujourd’hui ? Chez toi sans matériel, avec des haltères ou en salle ? Cinq questions, trente secondes.

  2. Récapitulatif des préférences avant de créer la séance
    02

    Ta séance est prête

    Adapti récapitule tes choix et construit un vrai enchaînement : échauffement ciblé, exercices piliers, séries et répétitions calibrées.

  3. Écran d’exercice avec démonstration, séries, charges et répétitions
    03

    Entraîne-toi guidé

    Une démo vidéo pour chaque mouvement, tes charges notées série après série et le temps de repos géré automatiquement.

Ce que change Adapti

Progression automatique

Tu n’as rien à calculer.

Adapti retient ce que tu as soulevé. Après deux séances réussies, il te propose +2,5 kg, ou +2 répétitions quand tu t’entraînes au poids du corps. Un petit badge jaune t’indique quoi viser aujourd’hui.

Séance Adapti avec le badge jaune de progression sur un exercice
Guide des mouvements

Apprends chaque geste en confiance.

Plus de 120 mouvements expliqués en vidéo, classés simplement : sans matériel, dos, jambes, bras, abdos. Regarde-les tranquillement depuis ton canapé, sans pression ni chrono.

Démonstration vidéo d’un mouvement dans Adapti
Historique et suivi

Tu vois ta régularité.

Toutes tes séances passées, tes minutes d’entraînement de la semaine et ton calendrier rempli jour après jour. La preuve visuelle que tu avances.

Calendrier Adapti avec les jours d’entraînement et l’historique des séances

Pensé pour reprendre, pas pour compliquer.

Zéro prise de tête

Fini les 20 minutes à chercher quoi faire : la séance est prête avant que tu aies mis tes baskets.

Partout où tu es

À la maison sans matériel, à l’hôtel avec deux haltères ou en salle complète avec barre et banc.

Chaque exercice en vidéo

Une démonstration courte de chaque exercice est disponible dans la bibliothèque de mouvement, pour t’entraîner sans programme si besoin.

Prix accessible

3 séances offertes sans carte bancaire, puis 4,95 CHF par mois, annulable en un clic.

Tarif

Essaie d’abord, décide ensuite.

Les 3 premières séances sont offertes, sans carte bancaire. Ensuite, 4,95 CHF par mois, sans engagement, annulable en un clic depuis ton profil.

Adapti Premium

4,95 CHF / mois

ou 49,95 CHF par an, plus de 2 mois offerts

Commencer gratuitement

Questions fréquentes

Ta première séance t’attend.

Dis ce que tu as sous la main, Adapti s’occupe du reste. 3 séances offertes, sans carte bancaire.

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